Vital versus Personalised Meditation
Vital
Ideal Para
Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar la concentración y la inteligencia emocional
Mejorar la calidad del sueño
Fortalecer las relaciones
Fortalezas Clave
Experiencias de meditación personalizadas
Personalización de IA
Fácil accesibilidad
Características Principales
Meditaciones personalizadas guiadas
Soporte de audio generado por IA
Seguimiento del progreso
Interfaz fácil de usar
Herramientas de mejora de la concentración
Personalised Meditation
Ideal Para
Crear una sesión de meditación centrada en mejorar la calidad del sueño
generar sesiones para el alivio del estrés
practicar meditación de gratitud
mejorar el enfoque a través de sesiones específicas
Fortalezas Clave
Experiencias de meditación personalizables
accesibles en cualquier momento y lugar
adecuadas para diversas necesidades de bienestar mental
Características Principales
Sesiones de meditación generadas por IA
una variedad de temas que incluyen sueño, gratitud y alivio del estrés
longitudes de sesión ajustables
interfaz fácil de usar
recomendaciones personalizadas.