Vital versus Personalised Meditation
Vital
Ideal Para
Reduzindo estresse e ansiedade
Melhorando o foco e a inteligência emocional
Melhorando a qualidade do sono
Fortalecendo relacionamentos
Forças Chave
Experiências de meditação personalizadas
Personalização por IA
Fácil acessibilidade
Recursos Principais
Meditações guiadas personalizadas
Suporte de áudio gerado por IA
Rastreio de progresso
Interface amigável
Ferramentas de aprimoramento de foco
Personalised Meditation
Ideal Para
Criar uma sessão de meditação focada em melhorar a qualidade do sono
gerar sessões para alívio do estresse
praticar meditação de gratidão
aumentar o foco por meio de sessões direcionadas
Forças Chave
Experiências de meditação personalizáveis
acessíveis a qualquer hora, em qualquer lugar
adequadas para várias necessidades de bem-estar mental
Recursos Principais
Sessões de meditação geradas por IA
uma variedade de tópicos incluindo sono, gratidão e alívio do estresse
durações de sessões ajustáveis
interface amigável
recomendações personalizadas.